“Gewoon voelen” ja maar hoe dan?

Overspoelen emoties je? Je zou er voor kunnen kiezen ze te doorvoelen. Hoe klinkt dat? Heb je meteen een idee hoe je dit nu kunt doen? Ik kan me voorstellen dat het wat vragen oproept. Want het doorvoelen van gevoelens en emoties hoe werkt dat eigenlijk? Als haptotherapeut ben ik expert op het gebied van voelen. Maar sodejus er zijn …

Nee nee nee nee nee, gewoon nee!

Soms schreeuwt je lijf “nee”. Deze week kwam er zo’n moment. Ik kwam in aanraking met seksueel grensoverschrijdend gedrag. Ik werd aangesproken op mijn vrouwelijkheid én er werd een beroep gedaan op mijn rol als hulpverlener. Daar ging even mijn ego, het reddertje in mij ging ‘aan’. Maar, alles in mij zei “nee”, de alarmbellen gingen af. Wat ik deed …

Seksueel geweld – deel 2

Wanneer je met seksueel geweld te maken hebt gehad, wanneer de storm over is komen razen, blijf jij met de brokken achter. Vaak is het al een hele weg dit bekend te maken, als het al bekend wordt. Wanneer de dader een bekende is kan het jou hele leven en dat van je omgeving overhoop halen. Meer dan eens heb …

Seksueel geweld – deel 1

Een aantal jaar geleden was ik bij een training ‘Seksueel Geweld’ vanuit mijn werk als crisishulpverlener. Het eerste wat de trainer Iva Bicanic ons vroeg te doen was allemaal onze telefoon te pakken en daar het nummer van het centrum seksueel geweld in te zetten. Ik keek om me heen, er werd wat ongemakkelijk heen er weer geschoven. Het werd stil …