Aan en uit

Lichamen zijn zo gebouwd dat ze een systeem bezitten met “aan” en een “uit”. Even handig vertaald, een gaspedaal en een rem. Het is iets waar we ons geen zorgen over hoeven te maken, we bezitten het allemaal. Hoe het is afgesteld is bij iedereen anders, daarin verschillen we van elkaar. Het maakt ons verschillend en gelijk. Die systemen zijn …

“Gewoon voelen” ja maar hoe dan?

Overspoelen emoties je? Je zou er voor kunnen kiezen ze te doorvoelen. Hoe klinkt dat? Heb je meteen een idee hoe je dit nu kunt doen? Ik kan me voorstellen dat het wat vragen oproept. Want het doorvoelen van gevoelens en emoties hoe werkt dat eigenlijk? Als haptotherapeut ben ik expert op het gebied van voelen. Maar sodejus er zijn …

Nee nee nee nee nee, gewoon nee!

Soms schreeuwt je lijf “nee”. Deze week kwam er zo’n moment. Ik kwam in aanraking met seksueel grensoverschrijdend gedrag. Ik werd aangesproken op mijn vrouwelijkheid én er werd een beroep gedaan op mijn rol als hulpverlener. Daar ging even mijn ego, het reddertje in mij ging ‘aan’. Maar, alles in mij zei “nee”, de alarmbellen gingen af. Wat ik deed …